Pajek Rudi, frajer mlad,
si nekoč je zaželel:
»Lep sem že, zdaj pa bi rad
tudi mišice imel!«

Mu prijazno svetoval
je učitelj športne vzgoje:
»Da bi mišičast postal,
rabiš mnogo hitre hoje.

Fitnes, tek in uteži –
s tem si boš razmigal krake.
Zraven – dokler ne boli –
delaj sklece, trebušnjake!«

Pajek Rudi, naš junak,
se je v akcijo zagnal.
Izklesani mišičnjak
v nekaj tednih je postal.

Ker pa mu je zrasla teža,
si nabral je kup skrbi.
Danes ga na žalost mreža
več nobena ne vzdrži.